ברוכה הבאה
נעים מאוד, אני אוהבת מרחבים בהם אפשר סוף סוף לנשום, לנוח ולהיות בפשטות עם הכל.
אני חוקרת ומלווה חיבור לגוף, לרגש, לאינטימיות ולחיים עצמם.
נדלקת ממסע הנשמה הייחודי של כל אחת ואחד, ומהאמת העדינה שנפתחת כשמערכת העצבים מרגישה בטוחה מספיק להתרכך.
מאמינה שבאנו לכאן כדי להזכיר אחת לשנייה ביחד, ולחזור הביתה בגוף, בלב ובאהבה.
אני אפרת,
מאמנת סומטית
מנחת סדנאות
מלווה למיניות מחוברת
מרחבי צמיחה
להרגיש בית בתוך עצמך
קצת עליי
אני אפרת
מלווה נשים ואנשים במסע של חזרה אל הגוף,
אל העונג, אל הבחירה בחיים ואל אהבה עצמית.
אני מכירה את התחושה של להתרחק מעצמך.
להחזיק הרבה בפנים,
וללכת לאיבוד בתוך נטישה עצמית.
לרצות אהבה, חיבור ותחושת בית,
אבל לא תמיד לדעת איך באמת להתקרב אליהם ולהרגיש אותם בגוף.
היום אני יודעת גם משהו אחר
אפשר ללמוד להיות הבית הבטוח של עצמנו.
וכשהגוף מתחיל להרגיש בטוח, משהו נפתח.
הנשימה.
הלב.
החיים.
במפגש שלנו יש שילוב של חיבור לגוף, רגש, תודעה, אינטימיות ונוכחות
בלי לחץ להשתנות,
בלי מסכות,
ובקצב אנושי, עדין ואמיתי.
אני מאמינה שהתשובות כבר קיימות בתוכך.
אני כאן כדי להחזיק מרחב קשוב ובטוח,
שמאפשר לך לפגוש את עצמך בעיניים אוהבות
ולתת לאמת שלך מקום לצאת החוצה.
אם משהו בך נושם קצת יותר עמוק כשאת קוראת את זה, בואי נתחיל לדבר
אני רוצה להודות לך אפרת על המפגשים והידע הכל כך חשוב הזה שהוא פשוט ידע חובה לכל נערה, בחורה ואישה 💞
אני רוצה להודות לך על העיניים הטובות וההקשבה האמפתית שלך, תודה על התרגילים העדינים והקשובים ☺️
מיכל
אפרת יקרה! תודה על תוכן מרתק וחשוב כל כך, השילוב של התוכן, עם התרגילים הפיזיים והסומאטיים ומעגלי השיתוף שלנו יצרו מרחב דינמי ומהנה. תודה גדולה על חוויה משמעותית בתוכו ♥ ובעיקר תודה שהזכרת לי מחדש כמה חשוב לנשום ♥
שקד כביר
תודה על מרחב בטוח שאיפשרת עם ההנחייה הכל כך רגישה וחומלת שלך.
כל כך נהנתי והערכתי את זה שהנכחת את חכמת המעגל, מתוך אמונה שלכולנו יש מה לתת וזה לא רק מנחה - מונחות.
הבאת ענווה ואור גדול שהיו אמיתיים ואפשרו לנו להיפתח.
שקד
אפרת גרמה לי להרגיש כל כך בטוחה, ועודדה אותי להעמיק בתהליך האישי שלי פשוט דרך מי שהיא. יש לה לב גדול שמזמין להישען ולהיפתח מולה. אני ממליצה בחום לעבוד איתה בכל שלב שבו את נמצאת במסע ההת embodiment והחיבור לגוף.
שלבי, ארה"ב
האימון איתך הרגיש קל וטבעי, כאילו אני מדברת עם מישהי שמבינה באמת את מה שאני מרגישה. החזקת מרחב של אהבה, שבו הרגשתי פתוחה לשתף את מה שעברתי. אחרי השיחה הרגשתי חיבור עמוק לעצמי ותחושת אהבה.
אליסון, ארה"ב
אפרת היא מאמנת מקורקעת, אמפתית ובעלת לב גדול. היא מביאה למפגש נוכחות מרפאת, חכמה וניסיון רב, והרגשתי עד כמה עצם הנוכחות שלה תומכת בתהליך ומאפשרת ריפוי.
אני ממליצה עליה בחום לכל אישה שמבקשת להתחבר מחדש לעוצמה האישית ולחכמה הגופנית שלה.
מאגן, מקסיקו
החזקת המרחב של אפרת אפשרה לרבדים עמוקים לעלות. למשל, נחשף פחד גופני עמוק סביב אימהות, שפגשתי דרכו ביותר נוכחות ועדינות.
תודה לך, אפרת, על הבהירות ורמות המודעות החדשות שנפתחו. יצאתי עם חיבור יציב ובהיר יותר למה שחי בת וכי.
סופי ג’ניס, אוסטרליה
אפרת הייתה עבורי מחזיקה מרחב נפלאה ומרגשת. בכל פעם שעבדתי על משהו בנוכחותה הרגשתי מוחזקת ובטוחה, והיא דאגה לעודד אותי לקחת את הזמן והמרחב שהייתי זקוקה להם בתוך התהליך שלי. הקול והנוכחות שלה מרגיעים מאוד, ואני ממליצה עליה בחום כמאמנת.
קריסי, ארה"ב
הסשן שלי עם אפרת היה עמוק ועוצמתי.
האופן שבו אפרת החזיקה עבורי את המרחב גרם לי להרגיש מאוד בטוחה, ואפשר לי להיפתח בפגיעות ולהתבונן במשהו מהעבר שלי שממנו נמנעתי זמן רב.
ההנחיה העדינה שלה אפשרה לי לפגוש את הדבר הזה, לעבד אותו, לקבל אותו ולשחרר אותו – מה שעזר לי להרגיש קלילות גדולה.
מדהים עד כמה אנחנו מחזיקים בתוכנו כל כך הרבה, מבלי להיות מודעים לכל מה שמכביד עלינו.
אני מלאת תודה על התמיכה שלה.
ניקול, ארה"ב
אני מלווה אותך ב:
-
חיבור לגוף והתאהבות בעצמך
-
מעבר מהישרדות לחיים של חיבור ושגשוג
-
מיניות מודעת וטנטרה מסורתית
-
יצירת ביטחון פנימי ואמון בחיים
-
הרחבת היכולת להרגיש, להכיל ולהתחבר לרגש
-
נשיות, סייקל נשי, עונג ותשוקה לחיים
-
חיבור לעוצמת הרחם
איך אני עובדת
במפגש המיקוד הוא על קשב לגוף דרך הרגש, נשימה, קול, תנועה, דימיון מודרך ועוד כלים שאספתי בעשור האחרון במסעותיי בעולם.
אני עובדת בקשב עמוק למה שעולה ברגע עצמו,
ומתוך אמונה שריפוי אמיתי קורה כשהגוף מרגיש בטוח.
זהו מרחב המאפשר לעצור, לנשום, להרגיש,
ולפגוש את עצמך בלי מסכות ובלי לחץ להשתנות.
אני מאמינה שכל התשובות בך ואני פה בעדות אוהבת, תמיכה, סבלנות והבאת כלים להתגלות והתרחבות שלך.
אני פה לתמוך במסע החיים שלך ולתמוך בפתיחת האזורים בחייך שאת מבקשת להתרחב בהם לשגשוג והגשמה
מוזמנת לשיחת היכרות ובדיקת התאמה, להרגיש, להכיר ולשמוע פרטים נוספים:
אפרת - 054-6971279
קליניקה באיזור פרדס חנה כרכור ואון ליין
כתובת מייל : brodetefrat55@gmail.com